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Alimentación Saludable

LA IMPORTANCIA DE LOS LÁCTEOS

En las nuevas #GuíasAlimentarias se recomienda consumir 3 porciones diarias de leche yogur o queso, ya que son fuente de calcio, necesario en todas las edades.

Al comprarlos, mirá la fecha de vencimiento y elegilos al final de la compra para mantener la cadena de frío.

Recordá elegir quesos blandos antes que duros y aquellos que tengan menor contenido de grasas y sal.

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