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Alimentación Saludable

¿TU DIETA INCLUYE LEGUMBRES Y CEREALES?

La combinación de cereales y legumbres es una alternativa para reemplazar la carne en algunas comidas.

Entre las legumbres se pueden elegirarvejas, lentejas, soja, porotos y garbanzos, y entrelos cereales,arroz integral, avena, maíz, trigo burgol, cebada y centeno, entre otros.

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